大蒜是我们日常烹饪离不开的一种食材，而且它还有消炎灭菌的作用和功效，所以是属于药食两用的佳品，不过对于这样的大蒜，在生活中我们应该怎么吃才能更健康呢?对于这个问题，下面就由三顶养生网来给大家进行一个简单的解答。

这里的“自然”，不能误解为自然界。对“自然”一词，笔者2015年10月28日在《中国中医药报》发表的《医道当顺应人体自愈趋势》一文中作过解读。陕西中医药大学邢玉瑞教授《黄帝内经释难》中也对自然有详细解释：“宇宙和世界是完全按照自然而然的法则、自己如此的方式存在和活动的……即使在西方古代哲学思想中，自然也并不指称自然界，亚里士多德即认为，自然是指事物自身固有的、是其所是的根据和自身活动的内部根源，或者说指事物自身所具有的本性。”