秋冬季节除了雾霾，气候也比较干燥，因此除了润肺还需要祛燥。所以饮食调养也相应多以滋润的食物为主，银耳可以说是比较适合当令食补的一种滋补佳品，虽说银耳一年四季都可以吃，但是相对来说秋冬季更适宜食用。银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。那么银耳桃胶红枣汤该怎么做呢？下面就来给大家详细地介绍一下。

　　桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶加银耳和红枣做羹，具有清热、补血、养颜、抗衰老的功效，同时有着满满的胶原蛋白，适合女同胞们食用。

　　银耳桃胶红枣汤做法

　　银耳和桃胶分别用冷水浸泡12小时；

　　充分泡开后的银耳剪去根部洗净，桃胶仔细拣去杂志滤清；

　　锅中放入银耳、桃胶和红枣，倒入2500毫升的清水；

　　煮开后转小火炖煮40分钟；

　　加入冰糖继续炖煮10分钟即可饮用。

　　不过银耳虽好，也要结合每个人的自身体质和肠胃功能，酌量选用。

　　由于桃胶的味道甘甜，性质温和，没有毒性，因此可以用于小便涩痛，尿血，拉肚子，糖尿病等疾病的治疗，因此出现上述情况的朋友是可以通过食用桃胶的不同选方来进行疾病的治疗和控制。

　　看了以上内容相信您也对银耳桃胶红枣汤该怎么做有所了解了，小提示：桃胶既然有适合的食用对象，自然也就有不适合服用的人群，其中孕妇是不适合吃桃胶的，甚至孕妇需要少吃桃子，另外对于桃胶过敏的人也不适合吃的，所以需要弄清楚禁忌对象，才可以更好的食用桃胶。