中医文化源远流长 祖传绝技呵护民众健康 

------记著名正骨食疗养生师李德友

  神秘的东方国度，古老的东方传说，千年岁月的砥砺，万病回春的神奇，共同造就了中医。李德友老师用仁心仁术抚去了疾患的病痛，用儒道医德带来了康复的福音。

  李德友，男，汉族，山东省临沂人，1958年7月生。大学本科学历，高级保健按摩技师，高级推拿针灸师，高级细胞分析师，整脊正骨食疗养生高级研究员，国医大师陆广莘生命健康思想传承研究员，国医大师李佃贵浊度理论研究分会理事，中国民族医药学会科普分会常务理事，北京众国国嘉抗衰老医学研究中心常务理事，《海内外杰出爱国人士》。

  朝代更迭，历史兴衰。民族的复兴离不开文化的繁荣，文化的繁荣离不开对既有文化传统的继承和普及。中华文化源远流长，“家训”作为中国传统文化的重要组成部分，内容丰富且蕴含着传统文化中特有的仁义礼智、修齐治平等美德和思想，是古时人们衡量自身所作所为的重要准则。李德友医师说：“我对李氏文化研究几十年，主编《李氏通谱》，《山东临沂堰西李氏支谱》。还参与编写了《江苏徐州李氏族谱》，《安徽李氏分支谱》等，参与收集编写《世界李氏族谱》多年。热心研究中国传统文化，2008年被中国传统文化促进会授予《传统文化研究专家》。我认为“一个家庭的兴旺，绝不仅仅是金钱财富这么庸俗，而是一团和气，有欣欣向荣之相。再多的钱也会被不肖子孙败光，但是一个温馨和睦、家风优良的家庭，却能够培养出层出不穷的杰出子弟，这才是家门兴旺之兆”。

  曾祖父是清代私塾先生，所教门徒皆名人。民国年间，祖父和二祖父请师傅在乡里开设中医门诊。方圆百里都很有名气，收费很低，能不用药就不用，守护一方百姓之健康，默默为儿孙所敬仰。大姑爷爷被王洪久聘为贴身医生多年，直至上世纪八十年代初。一个家族的衰败，短短几年足以，但一个家族的振兴，可能需要几代人坚持不懈的努力！

  国家有难、自当上前，秉承家训家族传承，仁义礼智、治家齐国的训导，父亲曾参加抗美援朝志愿军人，在部队当过卫生员，开过汽车，参加过上甘岭战役，在部队多次立功受奖，五四年在北京接受毛泽东主席的接见。因为母亲身体适，父亲工作在外。我12岁跟老奶学习针灸推拿，给母亲调理身体，结缘于田间可以调理身体的花草。在追溯中药学的历史可知，“世间百草皆入药”，是人类逐步认识自然和总结实践经验的产物。这在《史记》中可以找到证明：“神农氏尝百草，始有医药。”

  “在我十六岁时，父亲因为给村里开拖拉机掉进沟里摔伤，他老人家因为从小逃荒要饭，又在朝鲜参加战役，落下一身毛病。当时家里穷，我更加刻苦研习医术加上祖传针灸推拿，每天给父亲调理，加上饮食的搭配合理，父亲很快就有所好转”。李德友医师说。习医者必先修于德，后来村里人和附近的人身体不适。也都是找到李德友，遇到家里特别困难的均无尝调治，免费义诊。深受当地村民爱戴。 中医养生讲究春生、夏长、秋收、冬藏,的四时自然界规律，追求“天人养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地”的境界。

李德友老师总结以下几点：

1、情志与私欲：隋唐名医陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。

2、四时与饮食：四季变化，是万物生命的根本。

3、药补与食补：人生在世，享赋各异，难免会患病体虚。用药补与食补方法是中医养生保健的重要内容之一。

4 预防寒湿，根据天气及环境的变化，适当增减衣服，远离空调，窗口等凉风，不进食过冷的食物，饮品。尽量闭开或远离潮湿环境。

5 适当运动。毛泽东主席说过“生命在于运动”。锻炼身体。现在的亚健康人群逐年增多，越来越年轻化，大都与好吃懒动有关。

我们伟大的祖国是一个历史悠久，博大精深的国家，延续着上千年的中医药文化，身为中医世家传承人，发挥自己的力量、勤习钻研医学真谛、凝聚广泛智慧，终取得一些成就；《 脊椎变形引起身体病症的调理》论文2012年在北京世界针灸养生大会获得一等奖。并在《中国中医药报》《科技文摘》《中央电视台》《新华网》等多家媒体报道。《德友正骨食疗养生》和《养生就是治未病》被写入2015年《国医年鉴》。《德友正骨食疗养生》在十三届中国西安国际科学技术产业博览会暨高新技术成果交易会获得《优秀科技成果奖》。德友正骨食疗养生获《临沂市民信得过单位》。

李德友老师治疗部分成功案例

1. 一位青年车祸脑出血患者，住院一年多了，胳膊一直抬不起来，做CT多次竟没看出是脱臼，最后医院确诊是脑出血后遗症引起的，但是在李德友老师的诊断下，是膀子脱臼引起的，不到5分钟的时间就被医治好了，患者激动的说：“神医啊”！就连医院院长都不敢相信的事实啊，李德友老师就这样解决了患者的病痛。

2. 一六年夏天，在兰陵世博园的一次会议上，有位张女士突然晕厥，现场的三位医生都措手不及，但是李德友正骨用三根银针，不到五分钟的时间，就让张女士恢复了正常。

3. 在学校工作期间只要师生们有扭伤或者身体不舒服的地方，都找李德友老师，无偿给调理，几分钟见效。

几十年来，李德友老师免费为身体不适家境困难的患者治疗，自1990年开始坚持无尚献血多次，被临沂市人民政府无尚献血委员会授予《2010—2012年度全市无尚献血奉献奖》。2019年被临沂市社会爱心联合会授予《沂蒙公益健康使者》。被新华在线编入《中国行业领军人物数据库》。

李德友老师赋诗3首：

谨遵师命，慎施妙方 。

不忘初心，为民健康。

遵自然规律，融道德智慧。

传中国文化，圆健康之梦。

三高四高要保重，体内不洁易生病。

烦闷意乱睡不好，活动不便躁痒痛。

冠心中风脑血栓，调理不当没了命。

好吃懒动求享乐，乱了人体生物钟。

作恶杀生贪大补，汝不得病天难容。

要想健康心安宁，忠孝仁义传家风。

五谷杂粮蔬豆果，三餐调剂量适中。

远离零食少烟酒，勤劳朴素常运动。

防潮御冷避寒湿，知足奉献笑人生。

多行好事别造孽，上善若水重修行。

秋润德友健康你我2020孟夏书于德友正骨食疗养生书屋

  衡量家族兴旺的唯一标准就是看此家族有没有未来，家族荣誉，对于一个铭记传承家训，文化底蕴深厚的大家族来说，有着至高无上的地位。看家谱得知，李德友系李世民后代。明代有世袭锦衣卫千户，清代状元李蟠，至兵部尚书李卫都是95代，而今李德友第105代。 《德友正骨食疗养生技法》也是家族的传承，“到吾辈，必将其推陈出新、发扬光大，定不负家国，不负苍生”李德友说。勤为本，德为先，和为贵，学在前。大自然是最好的医院，守道德是最棒的医生，修养好是健康的保证，运动当是强体的保证。谨遵师命，慎施妙妙方，不忘初心，为民健康。